如何预防白带异常?

注意个人卫生，经期的卫生尤其是勤更换卫生巾，经期一般建议2到3个小时更换一次卫生巾，经血在卫生巾上面是细菌最好的培养基，长期不更换容易滋生细菌，容易造成逆行性感染;

专业人士表示：女性朋友最好要进行定期检查，一经发现问题，可以随时进行就医治疗，最好是养成体检的习惯，每年至少做一次妇科体检，这样朋友们可以全面的了解自己的身体健康状况，何乐而不为呢?

白带异常预防是关键：

1、尽量放松自己，调节情绪，尽量不失眠、注意休息。

2、注意规律生活节奏，提高自身的免疫力，以避免病原体的感染。

3、最好避开凉姓食物。

4、多做骨盆运动减缓痛经等症状

5、卫生护垫由于经常使外荫保持较高的温度，并且不透气

6、尽量少穿紧身衣裤，宜穿棉质裤子，勿引起局部湿热。

7.别用有香味厕纸：为了减低刺激或敏感，还是用无香味的卫生用品，避免使用加添了香剂的卫生巾或厕纸。

最后，身体免疫力强才能够抵御疾病的侵袭，因此增强免疫力是势在必行的一步，经常锻炼身体是强迫体魄的一种很好的方式，此外朋友们还需要保证充足的睡眠，保持愉快的心情，有时候愉快的心情所带来的能量也是巨大的。