更年期发热盗汗越严重，心血管疾病风险越高

更年期妇女除了要注意阵热潮红、盗汗等问题，还要注意心血管疾病。有研究指出，更年期症状越严重，日后得到心血管疾病的机会越高。

更年期症状严重 心血管疾病风险可达7成

一份来自澳洲昆士兰大学的研究显示，自觉更年期症状严重的妇女，日后罹患心血管疾病的风险较高。

该研究依据25份综合性研究、约5万名更年期妇女的资料，调查更年期症状的频率、持续时间、自觉严重程度和心血管疾病的风险。

结果发现，心血管疾病和更年期症状发生的频率或持续的时间关系不大，但和严重程度大有关系，症状越严重风险愈高，最少多出2成，最高则可达7成。

昆士兰公卫学院教授米斯拉指出，这是一个很重要的临床症状，更年期症状严重的妇女要有警觉，应接受长期心脏追踪检查来防止日后产生更大的问题。这篇研究刊登在《美国妇产科期》中。

适度激素补充可以降低风险

更年期和心血管疾病息息相关。女性进入更年期后体内雌激素下降，会导致血管张力下降、体内热能容易发散，因此产生阵热潮红、盗汗等等症状。

另外女性激素有抗氧化、促进血管内皮细胞的功能，可以避免血管硬化，这个保护效果在更年期到来后会逐渐消失，大概10年后便彻底消失，即步入更年期十年之后就会进入心血管疾病高风险阶段。

更年期症状及早就医，医生通常会给予适度的激素补充，只要激素回到正常，这些症状就会改善，但会有增加其他妇科癌症的疑虑，包括乳腺癌、子宫内膜癌等。

不过近期的研究认为致癌风险的采样存在问题。致癌风险的研究采样年龄是60岁，但60岁并不是典型更年期的年龄，并且60岁以上的妇女罹患妇科癌症的几率本来就比较高。如果采样年龄取50岁的女性，则发现补充激素跟妇科癌症的关系不高。

因此，适度补充激素不仅可以改善更年期症状，还可以缓解骨质疏松、保护心血管、避免血栓，只要在医师指示下补充，就不用过度担心。

更年期有心血管疾病　就医第一选择不是妇科

随着年纪增长，出现高血压、心血管疾病的几率本来就会增加，因此更年期有心血管问题，首先应该是要去检查是否有心脏问题。

在各专科检查完，排除各项原因后，再来妇科评估激素治疗。

毕竟激素不是保健品，有血栓、非更年期引起的心脏问题、过胖都不能补充激素。

更年期女性心脏病死亡率每5年多1倍

女性步入更年期后，因心脏病而死亡的几率，会随着时间增加。

防范方法除了补充激素，日常生活中也要注意：

1.健康饮食

少油、少糖、少盐饮食、多吃蔬果。

2.注意身体警讯

更年期妇女如果经常感到肩膀、背部疼痛、恶心呕吐、气喘、难以入眠或有肠胃道问题，这些可能是心血管疾病的非典型症状，与一般常见的心绞痛、胸闷、冒冷汗等症状不一样，因此可能延误病情。

3.规律运动

维持体重和血管健康。

4.定期体检

定期的健康体检可以在早期发现问题。

5.规律服药

已有三高等慢性疾病人，要按时就医且规律服药。

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