最新血糖标准对照表(最新标准一图就懂)

血糖通常是指血液中的葡萄糖含量，临床常用的血糖数值为血清血糖值，即抽取静脉血测量所得。一般来说，空腹血糖应在 3.9 - 6.1 毫摩尔每升，餐后血糖因时间不同正常数值也各异。

空腹血糖在测量前需 8 小时内禁食禁水。若空腹血糖处于 6.1 - 7.0 毫摩尔每升，被称为空腹血糖受损；空腹血糖大于 7.0 毫摩尔每升，则可诊断为糖尿病。餐后血糖方面，餐后 1 小时血糖应小于 11.1 毫摩尔每升，餐后 2 小时血糖应为 3.9 - 7.8 毫摩尔每升。

糖尿病的诊断通常采用糖耐量试验。餐后两小时血糖在 7.8 - 11.1 毫摩尔每升称为糖耐量减低，餐后 2 小时血糖大于 11.1 毫摩尔每升可诊断为糖尿病。

然而，世界卫生组织指出，血糖标准不能一概而论，需根据不同年龄进行区分。

对于青少年而言，身体状况相对较好，一般较少出现血糖偏高现象。但若饮食不注意，也可能导致血糖升高。青少年的血糖标准应为 4.4 - 6.1 毫摩尔每升，餐后血糖只要低于 8.0 毫摩尔每升便属于正常。

中年人生活和工作压力较大，身体状况逐渐走下坡路，对血糖的要求也较为严格。中年人空腹血糖若能维持在 7.0 毫摩尔每升以内，通常不属于血糖偏高。所以，当中年人的血糖水平超过 6.1 毫摩尔每升但未超过 7.0 毫摩尔每升时，不必过于担忧，不能称之为高血糖。

老年人身体各功能逐渐衰退，对血糖的调节能力下降。因此，老年人的血糖标准虽比中年人宽松一些，但也需引起重视。若空腹血糖能维持在 9.0 毫摩尔每升以内，一般不能判断为高血糖。

孕妇的血糖标准也有所不同。孕妇空腹血糖不应超过 5.1 毫摩尔每升；孕妇餐后 1 小时血糖水平一般用于检测孕妇糖尿病，权威数据显示，正常水平是不超过 10.0 毫摩尔每升；孕妇餐后 2 小时的正常血糖水平不应超过 8.5 毫摩尔每升。

随着生活水平的提升，富贵病日益增多。富贵病主要是由于饮食质量提高而运动量减少所引发的慢性代谢类疾病，包括高血压、高血脂、糖尿病、高尿酸血症等。今天我们探讨的便是其中之一的糖尿病。我国是世界糖尿病大国，相关数据统计显示，糖尿病患病率高达 11.2%。尤其是近几年，糖尿病患者越来越年轻化，且我国有超过一半的人不知道自己血糖偏高，这使得糖尿病的情况愈发严重。

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