出现哪些症状需警惕下肢动脉硬化闭塞症？如何防治？

动脉硬化闭塞症是指动脉壁因粥样硬化引起的慢性动脉闭塞性疾病，以下肢最常见，与缺血性心、脑血管疾病的发病机制和危险因素相同，也是威胁人类健康的严重疾病。多见于中老年男性，随着社会生活水平的提高和人口老龄化，发病率呈逐渐增高趋势。那么哪些人容易得下肢动脉硬化闭塞症？患者会出现哪些不适？日常生活中如何避免下肢动脉硬化闭塞症的发生？

一、哪些人容易得下肢动脉硬化闭塞症？

流行病学调查显示，吸烟、糖尿病、高脂血症、高血压病、高同型半胱氨酸血症、高凝状态、血液粘着性增高及高龄等是下肢动脉硬化闭塞症的危险因素。

高危人群包括：

1、年龄≥50岁的人群。

动脉硬化绝大多数于50岁后发病。

2、有吸烟习惯的人群。

吸烟是加重动脉硬化的主要危险因素之—。

3、患有高血脂的人群。

高血脂容易导致动脉硬化，形成斑块。

4、患有高血压的人群。

长期高血压可引起血管内壁的损伤，加速动脉内壁的脂质侵入与沉着。

5、患有糖尿病的人群。

糖尿病可加速动脉硬化闭塞的进程，并且使病情更复杂。

6、饮食结构不合理的人群。

饮食中含较多饱和脂肪酸、吃过多糖类都可能会造成高胆固醇、高血脂，这些也构成了动脉粥样硬化的危险因素。

7、男性发病率高于女性，发病也较早。

二、下肢动脉硬化闭塞症有哪些表现？

1、早期症状 

患者通常会感到下肢发凉、麻木、腿部肌肉会出现抽筋的情况，俗称“抽筋”，常被误认为是老年人缺钙，延误病情。对于有以上症状的患者，应当通过科学检查方式到正规医院进行确诊。

2、运动后疼痛 

下肢动脉硬化闭塞症最常见的症状是间歇性匐行，表现为患者走路一段距离后因组织缺氧、酸性代谢物堆积等原因导致腹泻、腹泻，产生痉挛性疼痛，被迫停止运动。休息一会儿，酸性代谢物就排出来了，疼痛缓解了，再走一段路就疼痛再次出现。常见小腿疼痛，其次是臀部、大腿、背部、足部疼痛。随着缺血性疾病的加重，患者走路的距离会越来越短，从几百米到十几米甚至几米。

3、休息时疼痛 

医学上称为静息疼痛，是下肢严重缺血性表现，患者在不运动时血供不能满足组织需求而出现疼痛，特别是夜间入睡时，疼痛较重，而且在肢体下垂或轻微活动后，疼痛会减轻。此时患者必须积极治疗，否则进一步发展就会进入不良的死亡期。

三、日常生活中如何避免下肢动脉硬化闭塞症的发生？

1、控制“三高” 

患有高血压的人群，需要遵医嘱按时服药，有的患者服药一段时间之后觉得血压不高了，好了就不吃药了，这是很危险的！因为目前来说高血压是没有根除的办法的，只能用降压药进行控制。每个高血压患者都需要配备血压计，定时监测自己的血压。

下肢动脉硬化闭塞症晚期肢体合并发生溃疡、坏疽，而糖尿病的血管病变是常见的糖尿病并发症之一，两者相互加重。所以需要控制血糖，合理饮食来延缓动脉粥样硬化的进程。

体重指数（BMI）与血脂水平呈明显正相关，一般来说，中心型肥胖者更容易发生高脂血症。肥胖者的体重减轻后，血脂紊乱一般可恢复正常。保持清淡饮食，调整饮食结构。

2、步行锻炼 

规律的有氧运动可改善最大平板步行距离、生活质量和生活能力。特别是下肢动脉硬化闭塞症的老年患者，运动治疗可增加无痛步行距离和最大步行距离，同时降低血浆胆固醇浓度，降低收缩压。

运动治疗必须在医师指导下进行，每次步行30～45分钟，每周至少3次，至少持续12周。推荐的运动方式有行走、伸踝或屈膝运动。发生足部溃疡或坏疽就不能步行锻炼了。

推荐体检预约：北京体检预约 上海体检预约 重庆体检预约 西安体检预约

宜检健康是专业的互联网健康预约平台，提供全国4000家公立医院及体检机构的个人/团体体检预约，预约舒心，体检安心。

网上预约，到院体检，免去挂号候检等繁琐流程，节省您的宝贵时间精力！

全国免费咨询热线：400-0123-369！