流产后调理的方法?
据媒体报道,国家人口计生委科学技术研究所最新发布的一组数据显示,我国每年人工流产多达1300万人次以上,居世界第一,在我国每年人工流产总数中,25岁以下的女性约占一半以上。大学生甚至成为人工流产的“主力军”,低龄化人群增多。人流会对女性身体造成不可挽回的伤害,多次人流更可能造成终身不孕,因此女性朋友一定要谨慎。一起来看看流产后调理的办法有哪些!
流产后调理?
1、注意个人卫生
注意个人卫生洗澡以淋浴为宜,禁盆浴一个月。居室向阳,通风,保持环境卫生。
2、观察出血情况
人流术后阴道流血超过一周以上,甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现,就应及时到医院复查诊治。
3、坚持做好避孕
人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕、很快又会怀孕。因此,人流术后,应及早选择可靠的避孕措施,人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术,必须坚持以避孕为主,不能把人流手术当作避孕节育的措施。
4、放松心情注意休息,加强营养
人流术后应卧床休息2-3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,避免受寒。情绪上需要放松心态,不要有过多的压力,去做让人心情愉悦的事情。饮食上注意增加营养,增强机体对疾病的抵抗力,促进受损器官的早日修复。人流术后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。
5、保持外阴清洁,严禁性交
人流术后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换,术后半月内不要坐浴,以免脏水进入阴道,引起感染。人流术后若过早性交,易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎,还可继发不孕。因此,人流术后一月内严禁房事。
以上就是流产后调理的相关内容了!人流对女性身体有很大的伤害,女性朋友如果没有做好当妈妈的准备,要注意采取避孕措施。若多次人流的话,很有可能造成终身的困扰。