宝宝肠胃不好怎么调理?

很多宝宝抵抗力弱，生活中一不小心就会出现肠胃不好的情况。腹泻或者便秘。肠胃如果出现问题就会降低宝宝的免疫能力以及营养吸收能力，从而导致宝宝消瘦、体弱多病及生长发育迟缓，严重危害到宝宝的健康。宝宝肠胃不好怎么调理?一起来了解一下吧!

宝宝肠胃不好怎么调理?

1、改变孩子的口味。

孩子出生后，就以奶食为主食，后来随着孩子渐渐长大，不断地添加辅食，但是孩子的饮食需要一定的适应时间，出现肠胃不好的现象很正常。这个时候家长一定要注意合理地添加辅食，同时注意适当地改变孩子的口味。

2、不吃生冷食物或水。

给宝宝做的饭要热乎乎的，以不烫嘴为宜，特别是冬天，饭菜粥类凉的特别快，要趁热给宝宝吃，否则凉了容易损伤宝宝娇嫩的胃。给宝宝喝的水也要尽量温热一些。

3、选择易于消化的食物

坚硬、需要大量咀嚼的食物，可能会增大宝宝消化系统的负担，一些粥类、汤类食物比较适合，蔬菜粥是不错的选择，兼顾了吸收和营养两方面。

4、多给孩子喝五谷杂粮熬制的粥

比如玉米、薏米仁、黑豆、莲子等，都有健脾益中的效果，可以缓解小儿脾胃虚弱引起的消化不良、呕吐泄泻等症状。在熬粥时要把豆类熬开花，这样宝宝吃了容易消化吸收。

5、经常按摩腹部和背部

帮孩子按摩腹部，能促进消化吸收，促进肠胃蠕动。宝宝采用仰卧方式，父母用手掌，以肚脐为中心，顺时针或逆时针画圈。按摩时间不宜过长，操作者手掌不宜过凉，稍稍用力即可，并观察宝宝的接受程度，如引发不适应及时停止按摩。

以上就是宝宝肠胃不好怎么调理的相关内容!宝宝的肠胃是比较脆弱的。对于哪些肠胃不好的儿童，饮食调理是非常重要的，特别是对食谱以及食物的选择!